Ces journées vous sont proposées comme « un temps de ressourcement », « un temps de soi avec soi », comme une parenthèse dans la vie trépidante que chacun vit au quotidien… une journée pour libérer son corps des trop-pleins vécus (stress, tensions) et le régénérer… tout cela dans la joie et la bonne humeur !

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A chaque fois, il vous est proposé d’explorer un thème précis en lien avec l’énergie de la saison en cours.

 

Nous utilisons principalement la Méthode de Libération des Cuirasses© (MLC©)  pour vous permettre une rencontre corps-esprit. Ces mouvements vous permettent de libérer les tensions accumulées dans le corps pour le rendre plus libre et plus fluide tout en étant encore davantage à son écoute, vous préparant ainsi à entrer dans une nouvelle saison plus léger !

 

Les journées bien-être s’adressent à toute personne qui a le désir de « prendre soin d’elle ».